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先适用使用一次，在考虑是否需要加大用量：咱们上面的科普里告诉大家，该类型产品官方推荐用量普遍偏小，可以加大用量使用。但是您也不要一开始就贸然使用很多，而是应先按照官方推荐用量使用，如无不适感、和较强热感、那么在考虑适度加大用量！
很多朋友比较关心会不会使用了之后，前戏+性生活持续刺激持续的时间也达到15分钟左右、女方在这期间未出现任何的热感增强、酥麻感、没有感受到任何的快感提升作用。其实是有这种可能的，因为我们确实也有收到一部分反馈使用无明显效果的情况。
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男性应坚持每天用温水清洗外生殖器，尤其要翻开包皮清洁冠状沟，避免包皮垢堆积引发炎症，清洗后及时擦干保持干燥，这是预防龟头炎、尿道炎的基础措施，对维护性健康至关重要。性生活频率需根据自身年龄与身体状态合理调整，20-30 岁男性每周 2-3 次为宜，30-40 岁可适当减少至 1-2 次，过度纵欲或长期禁欲都会影响前列腺健康与性功能，规律适度才是关键。避免长期久坐，每坐 1 小时起身活动 5-10 分钟，因为久坐会压迫会阴部，阻碍盆腔血液循环，增加前列腺炎发病风险，进而影响勃起功能，日常多做深蹲、提肛运动能改善局部血供。定期更换内裤，选择棉质透气款式，避免穿紧身化纤内裤，化纤材质不透气易滋生细菌，还可能摩擦刺激生殖器皮肤，棉质内裤能保持干爽，减少皮肤过敏与感染的概率。注意性生活卫生，事前双方都要清洁外生殖器，事后及时排尿冲洗尿道，降低交叉感染风险，若没有生育计划，正确使用避孕套不仅能避孕，还能有效预防性病传播。
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在此有一点一定要注意，女人的性交感受往往受情绪控制，她们最在意是，是否真的被爱。了解了女人这种心理后才能给予女性真正的快乐，而这种快乐，不只停留在肉体上，精神层面的快乐更多。
从每个月来看，女性有两次规律的性欲高峰。女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。